Coma beterraba! O vegetal reduz o inchaço e problemas de circulação causados pelo calor, diz a ciência;
Rica em nitratos naturais, compostos que se transformam em óxido nítrico no corpo, a beterraba é um poderoso vasodilatador. É perfeita para os dias quentes. E você encontra muitas outras aqui no Le Chef.
Este é um prato típico da Lituânia.
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