Vai… Fala que não é uma delícia…. Nada mais simples e delicioso. Não é possível não gostar!
Vai… Fala que não é uma delícia…. Nada mais simples e delicioso. Não é possível não gostar!
Em uma tigela, tempere o frango com o alho, o alecrim, o sal, a pimenta e o vinagre. Deixe descansar por 30 minutos.
Em uma frigideira grande com grelha, aqueça a manteiga, em fogo médio, e doure os filés dos dois lados. Retire e reserve.
Adicione o brócolis, a couve-flor, a cenoura, o pimentão, aumente o fogo e refogue até caramelizar.
Adicione a água, raspando o fundo da panela com uma colher, e retorne os filés de frango nesse molho com legumes.
Para o purê, amasse as batatas em uma panela, em fogo médio, coloque o creme de leite, a margarina e misture até ficar homogêneo.
Desligue e sirva em uma travessa com o frango e os legumes.
Imagem: Internet
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