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Temperar o peixe com sal, polvilhar com farinha dos dois lados.
Numa frigideira antiaderente aquecer o azeite, grelhar os filés por 4 minutos de cada lado.
Bater os ingredientes do molho no liquidificador por 2 minutos.
Forrar o prato com 2 colheres de sopa de molho e no centro colocar o peixe.
Rendimento: 4 porções
Calorias por Porção: 120
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