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Por Claudia de Andrada Tostes

Ótimo aperitivo (ou petisco) para o seu final de semana.

Por Viviane

Facílimo ! É só bater tudo  !!!!

Por lechef

E dá pra fazer um muffin light, sim !

Por lechef

Não confunda a comida natural com a vegana.  São bem diferentes !

Por lechef

E tem também a versão deste pudim com uso de Matcha, que é o chá verde em pó.

Por lechef

Esta receita serve como base para você fazer seus temperos, molhos ou picles. Facílimo de fazer.

Por lechef

Aqui está uma sugestão deliciosa para você começar o dia com bastante disposição para fazer seu treino ou mesmo para enfrentar um duro dia de trabalho. A receita é uma sugestão da nutricionista Sandra Wages.  

Por lechef

É quase uma guacamole.   Mas, se você quer a receita original, clique aqui.

Por lechef

Da série “Lanchinhos da Simone”, esta receita pode ser servida no café da manhã ou a qualquer hora !!!

Por lechef

Receita de caldo de legumes NATURAL para substituir os famosos dadinhos e ser usado em diferentes preparos.  Esta receita é muito mais saudável. Por Marina Kawata

Por Renzo Grosso

E você pode usar outro peixe, se quiser.  Mas veja bem que esta receita vem de Portugal e alguns ingredientes podem não estar disponíveis no Brasil.     Se for o caso, substitua-os.

Por lechef