Esse é um drink ideal para o pós-treino.   Embora tomar dois scoops de uma vez não seja “ruim”, é sempre melhor tomar um scoop de manhã e um no pós-treino. Isso é melhor otimizado para o corpo. Neste caso, reduza para 25 g de whey.

Por lechef

Leve, equilibrada e perfeita. Receita do chef Felipe Caputo.

Por lechef

Uma boa receita de doce sem glúten.   E nem precisa ser alérgico para gostara dela.

Por lechef

Uma boa receita para sua dieta.  E tem muito sabor, sim !

Por lechef

Esta receita não contém ovo, nem leite.  É ótima opção para alérgicos, mas muito boa também para quem não é !

Por lechef

Receita de caldo de legumes NATURAL para substituir os famosos dadinhos e ser usado em diferentes preparos.  Esta receita é muito mais saudável. Por Marina Kawata

Por Renzo Grosso

Esta receita de bolinho não tem glúten, nem lactose e nem açúcar.   E é delicioso !

Por lechef

É uma receita para alérgicos, mas nem precisa ser: ela não contém ovo, leite nem soja.   Mas tem sabor !!!!

Por lechef

Pois é…  Um pudim delicioso e diet !  O que mais você quer ?

Por lechef

Super saudável e deliciosa.   Não tem erro e é muito saborosa

Por Viviane

Não é só para hipertensos…. Esse frango é uma delícia ! Receita oferecida pela TAEQ

Por lechef

Receita do restaurante Due Cuochi

Por lechef