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Coloque o feijão numa panela de pressão para cozinhar sem nenhum tempero
Enquanto cozinha o feijão, escalde a carne seca escorrendo a água por pelo menos 3 vezes, para eliminar a gordura e o excesso de sal
A carne ainda ficará levemente salgada
Quando escorrer a última água, volte a panela ao fogo e deixe a carne secar por uns 2 minutos e diminua a chama (fogo baixo)
Na mesma panela acrescente a calabresa cortada em rodelas e deixe que refogue com a carne até soltar um pouco da gordura
Aos poucos, acrescente os demais ingredientes, na seguinte ordem, o tomate bem picado, quando este estiver já amolecendo, coloque a cebola, a salsinha, a cebolinha, a manjerona e o cominho
Deixe refogar, mexendo de vez em quando, para misturar bem o sabor
Verifique se o feijão já está cozido, não deixe amolecer demais
Se estiver no ponto (cozido sem estar mole) acrescente todo o refogado de carne ao feijão e volte ao fogo sem colocar na pressão, apenas apoie a tampa na panela e deixe ferver para que o feijão pegue o sabor (mantenha a chama baixa)
Perceba que em nenhum momento é usado óleo ou gordura nem sal
A gordura é da própria carne e da calabresa e o sal também
Pode ser servido com os acompanhamentos de praxe, arroz branco, farofa, couve refogada e molho vinagrete
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