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Tempere o frango com a cebola, o alho, o limão, o orégano, o molho inglês e o sal. reserve.
misture em uma vasilha as duas farinhas, a páprica e o sal.
Reserve também. misture as claras com o leite.
Passe então o frango nas claras e na farinha. arrume em um pirex untado e cubra com papel alumínio. leve ao forno por 20 min.
Retire o papel alumínio e deixe assar por mais 30 minutos.
Rendimento: 8 Porções
Calorias por Porção: 165
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