Versão leve e saborosa do clássico, perfeito para diabéticos ou não !

Por lechef

No idioma eslavo significa mingau ou purê e é um prato tradicional de cereais cozidos em água ou caldo, como o trigo sarraceno, que é o tipo mais comum e tradicional.

Por lechef

Sempre uma boa entrada ou antepasto, o crostini pode ser feito com diversos recheios.    Como as bruschetas.

Por lechef

Simples e muito saborosa, ela é low carb e sem açúcar. Bom apetite! Receita de Daniel Martins

Por lechef

Na esteira das baixas calorias, essa deliciosa sobremesa é feita rapidamente, e o melhor de tudo, é uma opção mais saudável e sem culpa! Receita de Daniel Martins

Por lechef

Essa á uma Sobremesa fácil de fazer e é low carb! Essas barrinhas são ótimas para manter na geladeira e servir de sobremesa durante a semana. Receita de Daniel Martins

Por lechef

Mais uma boa receita que não deve faltar na sua festa junina. Receita cedida por St. Marche.

Por lechef

Deliciosa com queijo branco ou mesmo sem nenhum acompanhamento.  Ou só uma torrada…. Por: Bianca Chimenti

Por lechef

Simples e saudável.  Um belo rosbife com grande sabor, mas tem que ter um pouco de paciência.

Por Viviane

Uma boa receita para sua dieta.  E tem muito sabor, sim !

Por lechef

O tiroler gröstl é um prato tradicional da região do Tirol, na Áustria, e também da região do Tirol Meridional, na Itália.   É feito com várias carnes, temperos e costuma ser servido em frigideiras comuns, mas com um cabo de um metro e meio.

Por lechef

Aqui está uma sugestão deliciosa para você começar o dia com bastante disposição para fazer seu treino ou mesmo para enfrentar um duro dia de trabalho. A receita é uma sugestão da nutricionista Sandra Wages.  

Por lechef