2 bananas congeladas, descascadas e cortadas em pedaços grandes
1/2 xícara (80 g) de mirtilo (blueberry), congelados ou frescos
1 xícara (240 ml) de suco de laranja
1 colher (sopa) de mel (opcional)
1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)
Etapas
Passo 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura se tornar homogênea.
Use mais ou menos líquido, dependendo da espessura que você preferir para a sua vitamina.
Sirva em seguida.
Créditos da receita/fotos: divulgação/Internet/Le Chef
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