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Salada de Lentilha com Tender e Vinagrete de Hortelã


Ingredientes

  • 12 porções
  • Molho
  • 1 xícara(s) de chá de azeite
  • 1/2 xícara(s) de chá de vinagre de vinho branco
  • 2 colher(es) de chá de açúcar
  • 1/2 colher(es) de sopa de sal
  • 1 xícara(s) de chá de hortelã picado
  • 1/2 xícara(s) de chá de folhas de hortelã
  • Salada
  • 400 grama(s) de lentilha
  • 600 grama(s) de tender cozido, cortado em cubinhos
  • 1 xícara(s) de chá de amêndoas torradas em lascas
  • 6 colher(es) de sopa de hortelã picada

Etapas

  • Passo 1

    Molho
    Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes e reserve.
    Salada
    Em uma panela, cozinhe as lentilhas com bastante água, por 15 minutos ou até que os grãos estejam "al dente", ou seja, cozidos, mas ainda durinhos.
    Escorra a água e transfira as lentilhas para uma tigela.
    Com as lentilhas ainda quentes, junte o tender e coloque o molho preparado.
    Deixe esfriar e leve à geladeira.
    Em outra panela, com água fervendo, coloque as amêndoas e deixe aferventar por três minutos.
    Enquanto isso, prepare uma tigela com água e gelo.
    Escorra as amêndoas e mergulhe-as na tigela.
    O choque térmico faz com que a pele das amêndoas se solte facilmente.
    Deixe esfriar por dois minutos e retire a pele, uma a uma.
    Corte as amêndoas em quatro pedaços.
    Toste as amêndoas em uma frigideira sobre fogo médio, mexendo até dourar. Coloque em um prato.
    Na hora de servir, misture bem as amêndoas à salada e salpique as folhas de hortelã. Sirva fria ou em temperatura ambiente.
    Receita do bufê Andréa Tinoco – Tel.: (21) 2275-6439



Créditos da receita/fotos: divulgação/Internet/Le Chef

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  • author Por lechef
  • Categoria: Saladas
  • Nível de Dificuldadel:
  • Avaliações:
  • Criada: 02/01/2015
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