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Insalata di lenticchie e melanzane (Marilza)


Ingredientes

  • 200g di lenticchie
  • 2 spicchi d'aglio
  • 4 pomodori
  • 6 cipolle
  • 3 melanzane non molto grandi
  • succo di 1 limone
  • sale e pepe
  • olio di oliva vergine

Etapas

  • Passo 1

    Mettere le lenticchie in ammollo per tutta la notte dentro il frigorifero. Il giorno dopo, scolarle e sofrigerle in olio e aglio. Aggiungere sale e pepe e, un pò alla volta,il brodo vegetale. Cuocere a fuoco basso, facendo attenzione che rimangano al dente. Mettere le cipolle nell’olio per cuocere lentamente, e aggiungere le melanzane a cubetti.
    Mettere assieme melanzane, cipolle, lenticchie e pomodori a dadini pelati e privati dei semi, e mescolare il tutto con cura.
    I pomodori vanno aggiunti crudi.
    Alla fine, mettere il succo del limone, sale e pepe, e un pò di olio crudo.
    Guarnire con qualche foglia di lattuga e servire.



Créditos da receita/fotos: divulgação/Internet/Le Chef

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  • author Por Viviane
  • Tempo de Preparo: 15
  • Tempo de Cozimento: 30
  • Categoria: Ricette in italiano
  • Nível de Dificuldadel:
  • Avaliações:
  • Criada: 29/09/2013
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