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Frozen Iogurte com Frutas Vermelhas


Ingredientes

  • 4 potes de iogurte natural desnatado
  • 1 colher de sopa de adoçante
  • 6 saquinhos de polpa de framboesa
  • Frutas vermelhas: (framboesa, amora, morango, etc) e hortelã para decorar.

Etapas

  • Passo 1

    Retire o soro do iogurte deixando escorrer por um filtro de papel por 15 minutos. Junte o adoçante e bata rapidamente no liquidificador ou com um batedor de mão. Leve ao freezer por duas horas. Retire e misture a polpa com uma colher para que fique um efeito marmorizado. Leve ao freezer novamente por mais 30 minutos. Distribua em taças e decore com frutas vermelhas e a hortelã. Sirva em seguida.
    Rendimento: 4 porções
    Valor calórico: 45 Kcal por porção



Créditos: Claudia de Andrada Tostes

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  • author Por Claudia de Andrada Tostes
  • Categoria: Cozinha Diet
  • Nível de Dificuldadel:
  • Avaliações:
  • Criada: 20/01/2014
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