Levar as passas e as ameixas para cozinhar com o mesmo volume de água por 10 minutos
em fogo baixo, ou até a água secar. Desligar, separar, deixar esfriar.
Misturar primeiramente a aveia com a água e separar.
Após os 10 min de molho e a aveia ter absorvido toda água, misturar as frutas secas a linhaça, o mel, o iogurte e por fim a maçã picada.
Levar a geladeira por 40 min ou mais.
Ao servir, e se vc quiser torna-lo mais nutritivo acrescentar nozes tostadas.
Se preferir polvilhe com canela.
VARIAÇÃO
Substituir as passas pretas por brancas e as ameixas por figo seco.
Acrescentar morango ou bananas no lugar das maçãs.