Smoothie De Banana, Amora E Morango Detox – Le Chef – Cozinha Elegante

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Smoothie De Banana, Amora E Morango Detox

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Ingredientes

Rendimento: 2 porções e Valor calórico: 126 Kcal/porção
Saúde do Cérebro (Receita do Mundo Verde)
(sem adição de açúcar)
1 colher (sopa) de chia em grãos
1 banana picada
1/2 xícara (chá) de morango
1/2 de xícara (chá) de amoras
1 colher e meia (chá) de mel
1 pitada de canela em pó
1/2 xícara (chá) de suco de maçã integral
1/2 xícara (chá) de gelo

Etapas

Passo 1
No liquidificador, colocar os ingredientes na ordem listada. Bater bem até que fique uma mistura homogênea.
Servir imediatamente.

Créditos da receita/fotos: divulgação/Internet/Le Chef

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