Registrar ENTRAR Enviar Receita

Salada oriental com óleo de gergelim torrado


Ingredientes

  • 1 punhado generoso de repolho cortado em tiras
  • 1 punhado generoso de broto de feijão
  • 2 cenouras médias cortadas em tiras
  • 1 manga
  • 5 aspargos frescos (corte os talos em rodelas e deixe as pontas inteiras)
  • azeite de oliva
  • 1/2 cebola pequena picadinha
  • 2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado
  • salsinha fresca picadinha
  • gergelim preto o quanto baste

Etapas

  • Passo 1

    Numa frigideira coloque um fio de azeite e refogue a cebola picadinha. Misture o repolho, o broto de feijão, a cenoura e os aspargos. Deixe refogar por uns 2 minutos. A ideia e não deixar perder a crocância. Misture o óleo de gergelim torrado e experimente para ver se há necessidade de colocar mais. Eu não coloquei sal, mas se você achar necessário, pode colocar.Desligue o fogo e misture o gergelim preto a gosto e o quanto baste. Transfira para a travessa, disponha a manga em tiras e salpique a cebolinha picadinha.



Créditos: Claudia de Andrada Tostes

Deixe comentário

ou cancelar a resposta

Você deve estar autenticado para publicar um comentario

  • author Por Claudia de Andrada Tostes
  • Categoria: Saladas
  • Nível de Dificuldadel:
  • Avaliações:
  • Criada: 12/01/2014
Receitas Similares
  • Salada De Batatinha Aperitivo
  • Salada Morna De Bacalhau
  • Salada Sete Grãos
  • Salada Terramar
  • Insalata Luce
Receitas mais curtidas
  • Torta De Frango Dukan (todas As Fases)

    5306

  • Cannelé de Bordeaux – Bolinho Típico

    5304

  • Pavlova Com Frutas E Chantilly Da Fabiana

    5304

  • Napoleon – Mil folhas com Creme de Bergamota

    5304

  • Massa Com Atum Do Jamie

    5303

  • Nhoque à La Parisienne do Gustavo Young

    5303

  • Berinjelas Da Nina

    5303

  • Suflê De Queijo Com Mel

    5303

  • Salada De Berinjela De Micro-ondas

    5302

  • Vitela Tonné

    5302

  • Folar Da D. Alda

    5301

  • Linguiça Toscana Acebolada

    5301

  • Pizzas Orientais De Frango E Coentros

    5301

  • Vitello Tonnato Della Tradizione

    5301

  • Bolo/Torta Rei Oscar II

    5301

Receitas mais vistas
  • Cuscuz (sem A Cuscuzeira)

    45047

  • Nega Maluca

    38949

  • Grostoli Da Nonna

    24739

  • Molho de Queijos – Brie, Gruyère ou Camembert

    23033

  • Molho Hoisin

    22736

  • Cobertura De Chocolate Durinha (para Bolos)

    22205

  • Salada De Cebola Cozida

    20809

  • Camarão à Provençal do La Paillote

    20025

  • Almôndega Sem Ovo

    19840

  • Bolo De Aipim Com Farinha De Trigo

    18772

  • Biscoitos De Amêndoas

    17846

  • Paca Assada

    17127

  • Caldo De Sururu Da Baiana

    16651

  • Nescau Gelado Cremoso

    16522

  • Bolo Esfarelado De Chocolate

    16469

Receitas mais avaliadas
  • The Gatsby da África do Sul

  • Bolo De Fubá Com Goiabada E Queijo

  • Creme de Chocolate com Gengibre

  • Molho de Queijos – Brie, Gruyère ou Camembert

  • Bacalhau com Natas

  • Carne Alegre Na Cerveja – Rápida e Fácil

  • Cupcake Floresta Negra

  • Bolinho De Triguilho (Trigo Para Quibe) E Batata

  • Pavlova Com Frutas E Chantilly Da Fabiana

  • Vitela Tonné

  • Maminha assada com manjericão

  • Suflê De Queijo Com Mel

  • Napoleon – Mil folhas com Creme de Bergamota

  • Brigadeiros Gourmet de Nozes

  • Cheesecake Marmorizado

Receitas favoritas
  • Suflê De Queijo Com Mel

    4

  • Pavlova Com Frutas E Chantilly Da Fabiana

    4

  • Massa para Panquecas do Frank & Charles (SP)

    3

  • Aioli

    3

  • Biscoitos de Páscoa – Pessach

    2

  • Massa De Canudinho Para Rechear

    2

  • Costela na Cerveja Com Agrião e Polenta

    2

  • Cupcake Floresta Negra

    2

  • Torta De Frango Dukan (todas As Fases)

    2

  • Colchão de Noiva

    2

  • Napoleon – Mil folhas com Creme de Bergamota

    2

  • Almôndegas da Suécia

    2

  • Mazurek

    2

  • Caldo de Carne (base)

    1

  • Chicha Morada

    1

Todos os direitos reservados © 1997-2026 - Le Chef

  • Facebook
  • X
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Email