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Panqueca proteíca de banana e aveia com uvas crimson e mel – by Felipe de Souza Aranha

Ingredientes

  • - 1 banana prata média
  • - 2 colheres de sopa de aveia em flocos
  • - 1 ovo + 01 clara
  • - 100ml de leite de arroz
  • - 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
  • - 1 colher de sopa de chia

Etapas

  • Passo 1

    Bata tudo no liquidificador, e coloque e uma frigideira anti-aderente.
    Rende 2 porções.



Créditos da receita/fotos: divulgação/Internet/Le Chef
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  • author Por Viviane
  • Categoria: Sem Glúten
  • Nível de Dificuldadel:
  • Avaliações:
  • Criada: 14/10/2013
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