Rendimento: 8 porções e Valor calórico: 90 Kcal/porção Saúde do Homem (Receita do Mundo Verde)
200 ml de bebida de soja sabor natural
1 ovo orgânico
1 colher (sobremesa) de óleo de canola
1 colher (café) de fermento químico
4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de farinha de trigo branca
1 colher (sopa) de semente de linhaça
1 colher (sopa) de queijo ralado
Sal marinho a gosto
Etapas
Passo 1
Bater todos os ingredientes no liquidificador ou no mix.
Em seguida, aquecer a frigideira e colocar a massa de modo que fique bem espalhada e fina.
Observar até que a massa desgrude da frigideira, virar e deixar dourar novamente.
Créditos da receita/fotos: divulgação/Internet/Le Chef
Você deve estar autenticado para publicar um comentario