Vitamina Com Extrato De Soja – Le Chef – Cozinha Elegante

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Vitamina Com Extrato De Soja

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Ingredientes

1 fruta (banana, mamão, maçã)
2 colheres de sopa de extrato de soja
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de semente de linhaça (ou passada no liquidificador)
1 colher de sopa de germen de trigo
1 copo de água gelada

Etapas

Passo 1
Bata tudo no liquificador.
Está pronto.

Créditos da receita/fotos: divulgação/Internet/Le Chef

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