Este chá possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajuda na perda de peso e na manutenção de uma alimentação saudável. Ele também evita a retenção de líquidos, contribui para a saúde do fígado e reduz a pressão arterial. Receita da Carol Morais

Por lechef

Um purê mais que delicioso para acompanhar carnes, frango ou peixes.

Por lechef

O que já é bom e pode ficar muito bom.

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E, pra deixar a comidinha mais leve, aí vai um peixinho empanado.

Por lechef

Todo mundo gosta de lanches cheios de gordura ou açúcar e pouco saudáveis. Mas você pode fazer versões nutritivas dos seus lanches preferidos, substituindo ingredientes, sem perder o prazer do paladar. Receita e foto da Nutricionista Samara Plentz – Por Eu Atleta — Rio de Janeiro

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Sugestão do Le Chef: Filé Mignon à Café Paris. Por: Maurice Bibas, do restaurante La Bourgogne.

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Ricetta in Italiano

Por Viviane