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Tempere o frango com sal e pimenta caiene.
Reserve.
Aqueça a metade do óleo numa frigideira antiaderente e frite o quiabo.
Salteie de vez em quando, até ficar al dente.
Tempere com sal e retire do fogo.
Na mesma frigideira, adicione o óleo restante.
Assim que aquecer, junte aos poucos, as tiras de frango.
Frite até dourar de maneira uniforme e a carne ficar macia.
Acrescente as cebolas e refogue.
Mexa de vez em quando, por 10 minutos.
Adicione a cebolinha verde.
Acerte o sal e retire do fogo.
Sirva com quiabo.
Rendimento:
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